最近
ここ1ヶ月半
週末自転車に乗りに行くようにしている（お出かけ時は除く）．
週2回は走るようにしている（1回30分だけだが）．
先週から
フットサルに週一回参加
バドミントンサークルにも行き出した（これも週一回）
山登りという、筋肉*1＆心肺に負担をかけない運動によって、運動してきたつもりでいたために、体力、運動能力の衰えが凄まじい．今年29歳だが、決して年齢のせいばかりではない．サボってきたせいだ．
しばらくキツいが、身体が思い通りに動くようになればもっといろいろ楽になる．と、言っても周りは誰もついてこないから自己満足なんだけど．
会社でも月一回若手の自主勉強会を再開．毎回新しいことを発表するようにしていきたい．知識を深めること、幅を広げること、それを皆で共有すること．続けることによって単に頑張るだけでは出てこない何かが産まれることを期待して．
今は喉と気管をやられて．運動は自粛．まあ腰を落ち着けて勉強する良い機会だ．風邪も早く治したいし．
