2009-10-07 あう 自転車 泥山田さんの10/4のコースは坂しかないじゃないですか.まあ自分もこういうコースを楽しく走れるようになったら、成長したということなのだろう.冬の間コツコツ走って(自転車とランニングと)脚力つけて行きたいと思う.当面は平地大半にちょこっと坂で.