時差ボケ直らず

5/2　夜行電車で夜寝られず
5/3　＠北ア：山登ってる最中はハイテンションだったが、夕方18時にバタンキュー
5/4　＠北ア：早く寝たために深夜0時に起きてしまった．山では早起きの方が良いのだが、まだ日の出遅いしさすがに早過ぎ．帰京後も20時にバタンキュー
5/5　＠東京：またしても早く起きてしまった．深夜2時くらい．夜も20時くらいにバタンキュー
5/6　＠東京：3時起床、、、、、夜は19時くらいからうつらうつら．
5/7　＠東京：またしても23時起床．しばらく起きて2時間くらい眠り4時起床 orz．今日も19時とか20時とかに眠くなるんだろーなー

なかなか時差ぼけが直りません．若い頃は下山した日には修正できていたのに、年とって無理が効かなくなってきたのでしょうか、、、、、
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やっぱり眠くなった．おかしーなー、GW前ですらもうちょっと頑張れたのに、もしかして体が五月病！？